Hvorfor ansvarlig pengespill er viktig
På gold-rush-casino.com mener vi at gambling bør være en hyggelig fritidsaktivitet. Vårt oppdrag inkluderer å fremme ansvarlig spilling blant våre besøkende.
På denne siden finner du nyttige råd som hjelper deg med å spille trygt og oppdage tegn på usunn spilleatferd. Prinsippene for ansvarlig spilling gjelder uansett hvilke spill du spiller.
Tegn på spilleproblemer
Spilleavhengighet kan utvikle seg hos alle mennesker, uavhengig av inntekt. Det er viktig å se etter indikatorer på at spillingen kan utvikle seg til å bli problematisk.
Viktige indikatorer er at man satser mer enn man kan tåle å tape, at man føler seg tvunget til å satse mer for å kompensere for tapene, at man gir avkall på daglige plikter, sine nærmeste eller hobbyer på grunn av spillingen, at man opparbeider seg gjeld for å finansiere spillingen, og at man føler seg rastløs når man forsøker å redusere spillingen.
Hvis du legger merke til denne atferden hos deg selv, en venn eller et familiemedlem, kan det være på tide å be om hjelp.
Retningslinjer for trygg lek
Følg disse retningslinjene for å holde spillingen morsom og trygg:
Sett opp et budsjett før du begynner, og hold deg til det, uansett hvordan økten går. Spill aldri med penger du ikke har råd til å tape.
Sett tidsgrenser for spilløktene dine. Det er lett å miste oversikten over tiden i spenningen av spillet. Ta regelmessige pauser og delta i annen underholdning enn spilling.
Ikke spill når du er i følelsesmessig nød, mens du drikker alkohol eller som en måte å flykte fra problemer på. Spilling er ment å være gøy, ikke et middel mot problemer i livet.
Beskyttelse av mindreårige
Pengespill er kun for voksne. Det er ulovlig for mindreårige å spille, og vi tolererer det ikke i noen form.
Hvis du har tilgang til en datamaskin med unge mennesker, bør du benytte deg av foreldrekontrollprogramvare for å hindre tilgang til gamblingrelatert innhold. Verktøy som Net Nanny og tilsvarende programmer kan bidra til å beskytte barn fra å nå spillsider.
La aldri spillkontoen din være innlogget på familiens datamaskiner. Sørg for å lukke økten din når du er ferdig med å spille.
Frivillig utelukkelse
De fleste lisensierte kasinosider tilbyr verktøy for selvutestenging som gjør det mulig for deg å blokkere deg selv midlertidig eller permanent fra tjenestene deres.
Hvis du tror at pengespillingen din begynner å skape problemer, kan du dra nytte av disse verktøyene for selvutestenging. Disse verktøyene lar deg vanligvis begrense innskuddene dine, begrense tapene dine, begrense spilletiden eller stenge kontoen din midlertidig eller permanent.
I Storbritannia tilbyr GAMSTOP en sentralisert tjeneste for selvutestenging som dekker alle lisensierte operatører. Sjekk om det finnes en lignende nasjonal selvutestengingsordning i ditt land.
Støtteressurser
Hvis du eller en du er glad i trenger hjelp med spilleavhengighet, kan du få kostnadsfri og konfidensiell støtte fra disse tjenestene:
VærGambleAware (www.begambleaware.org) - Gir veiledning, verktøy og hjelp til å ta informerte beslutninger om spilling.
GamCare (www.gamcare.org.uk) - Tilbyr rådgivningstjenester og hjelp til personer som sliter med spilleproblemer. Kontakt dem 24/7.
Terapi for pengespill (www.gamblingtherapy.org) - En global tjeneste som tilbyr gratis, flerspråklig støtte med nettbasert chat, forum for kollegastøtte og verktøy for egenevaluering.
Hold spillingen morsom
Husk alltid at pengespill bør behandles som rekreasjon, ikke som en pålitelig inntektskilde. Statistisk sett vil huset vinne over tid, og spillerne vil totalt sett tape mer enn de vinner i det lange løp.
Se på pengene du bruker på pengespill som prisen for moro skyld, på samme måte som når du kjøper en kinobillett. Hvis du vinner, kan du glede deg over det som en bonus - men ikke regn med det.
Unngå å jage tap. Dette er blant de farligste feilene i gambling. Når du har nådd grensen din, må du stoppe. Det er alltid en ny dag å spille på.
Avsluttende tanker
Gambling kan være en underholdende og trygg opplevelse når man er bevisst. Ved å spille innenfor dine egne rammer, holde deg informert og forstå når du skal trekke deg unna, kan du sørge for at tiden du bruker på pengespill forblir morsom.
Husk at det alltid er hjelp å få, og at det å søke støtte er et tegn på styrke, ikke svakhet.